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「和室で寛ぐための坐り方ワークショップ」ご案内

「和室で寛ぐための坐り方ワークショップ」のご案内です。


武蔵野身体研究所主宰 
矢田部英正先生をお迎えし、
正座が苦手な人向けに体を緩めるワークショップを
六本木稽古場にて行うことになりました。

是非、この機会にご参加くださいませ。

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「和室で寛ぐための坐り方ワークショップ」

日 時:8/28 19:00-21:00

定 員:8名

参加費:5000円

講 師:矢田部英正
http://www.corpus.jp

場 所:六本木稽古場
http://keicoba.com/access.html

主 催:六本木稽古場

内 容:

蘊蓄編:絵巻に学ぶ日本人の坐り方
茶人の「立て膝」
貴人の坐法と横幅の美意識
いつから正坐は「正しい坐」となったのか?

技術編:東洋医学に学ぶ筋肉のゆるめ方
指圧法/気功法/呼吸法/内観法

実践編
正坐を楽にするポイント
足首の関節をゆるめるには
胡坐を楽にするポイント
骨盤の柔軟性を高めるには
股関節をやわらかくするには

※ 冷え症、むくみ、腰痛等にも効果的なワークです。
進行は参加者の要望に応じて柔軟に対応したいと思います。

◉お申し込みは、
六本木稽古場 鈴木まで
maill m-suzuki@keicoba.com
tel 03-6804-3615

備考: 動きやすい服装でご参加下さい。六本木稽古場 書道教室

http://keicoba.com

四谷書道教室
http://www.mohri-s.com/class/

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